Citation ; « Aliments riche en mauvaises graisses, de sucre et de produits chimiques sont directement liés aux nombreuses émotions négatives, alors qu'ensemble, les aliments naturels riches en nutriments - aliments tels que des fruits, légumes, céréales et légumineuses - contribuer à une plus grande énergie et d'émotions positives. »Par : Marilu Henner
S'il vous plaît lisez cet article avec un esprit ouvert ! J'ai de bonnes nouvelles pour vous. Il n'est pas couché à côté de bonbons de sucre n'est pas bon pour vous. En outre, sans remords que ce soit, il est évident de dire qu'amidon raffiné aka table sucre est responsable d'un grand nombre de maux. Tout le monde est au courant de ce fait, mais cela ne veut ne pas dire que nous avons changé nos habitudes alimentaires ou, encore moins, ceux de nos enfants. Est-ce qui sonner une cloche familier pour vous ? Tu parles !
Pour commencer cet article en une note élevée, permettez-moi de vous donner un aperçu de ce qui est à venir. Alright ?
Vue d'ensemble :
La vue de cette écriture peut affirmer avec ces révélations simples ci-dessous. Ceux-ci sont concentrent sur Pourquoi manger trop de sucre raffiné provoquerait la dieter souffre:-
• Maladies cardiovasculaires
• Mauvaise dent cavité,
• Le diabète.
• Les maladies mentales.
• Carence en vitamine b
Ces judicieuse choquants pour vous ? Ne me répondez maintenant ! Juste continuer à lire et puis donner votre verdict par la suite. Fair enough ?
Aliment mortel no 1. Maladies cardio-vasculaires
Le sucre est la principale cause de maladies cardiovasculaires. Un célèbre médecin fait remarquer que les tribus d'Afrique orientale, Mascar et Samburee, mangent une alimentation riche en graisses qui était pratiquement exempte de sucre. Le nombre de maladies coronariennes chez ces tribus est proche de zéro. Mais les indigènes de l'île de Sainte-Hélène qui mangent beaucoup de sucre et pas de graisses, ont souffert d'une importante quantité de maladies coronariennes.
Aliment mortel aucune 2. Mauvaise dent cavité,
La cavité, en raison de trop de sucre, est si répandue dans les pays occidentaux que l'Organisation mondiale de la santé se classe troisième des maladies dentaires et buccales, après les maladies cardiovasculaires et le cancer, parmi les problèmes de santé qui affligent les pays industrialisés.
Aliment mortel pas 3. Diabète.
Lorsque nous associons le sucre avec la maladie, on pense immédiatement du diabète. Pas tous les diabétiques sont obèses, mais c'est généralement le cas. Malheureusement, les États-Unis ont l'un des plus grands problèmes avec l'obésité, qui est le résultat direct d'une riche de diète à bad' hydrates de carbone, en particulier du sucre.
Aliment mortel aucun 4. Maladies mentales.
Des études ont montré qu'une consommation excessive de sucre est également responsable d'un certain nombre de maladies mentales. C'est un fait admis que le sucre, un produit purement chimique qui perturbe le métabolisme du corps et crée des troubles digestifs.
Aliment mortel aucune 5. Carence en vitamine b
Il est également important de savoir que le sucre peut conduire à une carence en vitamine B. Grande quantité de vitamine B sont nécessaires pour absorber le glucose dans le sang. Puisque le sucre aimé amidons raffinés (farine, le corps est obligé de tirer sur ses réserves. Le s en conséquence d'une carence en vitamine B comprennent généralement la perte de concentration, la mémoire et la perception, la dépression et la fatigue neurasthénie (épuisement nerveux). Il s'agit d'un domaine qui devrait être étudié plus en profondeur pour les enfants des ennuis à l'école.
Résumé :
Ce bref rapport sur les cinq affections mortelles causée par une consommation excessive de sucre peut être enveloppé dans un emballage soigné. Il s'agit ! Tout d'abord, manger trop de sucre peut conduire à des maladies cardiovasculaires. D'autre part, peut causer une cavité dentaire grave et mauvais. Troisièmement, elle peut déposer le dieter de souffrir de diabète. Quatrième maladie serait une la personne obèse pourrait souffrir de maladies mentales. Et enfin, il pourrait provoquer une carence en vitamine B. Est-ce que sembler facile à retenir et plus important encore à suivre. D'accord ?
Conclusion :
Ma seule liquidation de cet article est de donner un avertissement amical. Ne soyez pas pris court le danger de ce sucre. Par conséquent, si vous avez lu attentivement, t'as probablement plus de connaissances sur les réactions de sucre et de gain de poids qui font beaucoup de médecins. Connaissance est le pouvoir. Ainsi les connaissances au sujet du sucre sont puissance de nourriture. On ne peut prendre cette connaissance loin de vous. Et aucun ne peut prendre ce pouvoir. C'est à vous pour le reste de votre vie. Cette connaissance fera le reste d'entre vous la vie plus facile. Vous sera n'est plus se battre dans l'obscurité contre les forces que vous ne comprenez pas.