Beaucoup de gens cherchent désespérément aide à perdre ces kilos en trop. En fait, n'importe quelle aide on reçoit peut être d'une grande valeur. Une vie sexuelle active vous aidera à perdre du poids et se sentir mieux. Voici quelques points importants à considérer pimenter votre vie avec davantage d'activités parascolaires de chambre à coucher.
L'intimité physique élève la pression sanguine et augmente la quantité de calories sont brûlées. Couché dans son lit et la lecture peuvent brûler autant que 70 à 80 calories par heure. Lorsque vous ajoutez une activité sexuelle il n'est pas difficile d'élever considérablement ces chiffres et même doubler leur.
Activité sexuelle comprend beaucoup plus que l'acte sexuel. Si un couple passe beaucoup de temps dans les préliminaires s'accommode beaucoup plus de calories. En outre, cela peut considérablement ajouter à la satisfaction des deux personnes impliquées. Si vous êtes plus actives sexuellement, vous brûlerez plus de calories et il ne semble pas comme une corvée.
Le sexe est un excellent moyen de réduire le stress et les hormones dans le corps du stress. Si votre taux de cortisol augmentent, vous êtes plus susceptible de manger quelque chose qui est riche en matières grasses ou de glucides. Lorsque vous êtes exposé à des choses stressantes, votre corps va dans le syndrome de « combat ou fuite » et vous ne pouvez avoir aucune idée que ce qui se passe. Activité sexuelle contribue à maintenir un calme, et il est difficile d'être souligné tout en calme de sentiment et détendu.
Si une personne peut alléger le stress de la vie, cela peut signifier moins de stress manger ou de consommer des calories quand on à pas faim. Les effets de ce l'un des avantages du sexe peuvent faire une énorme différence dans la vie de certaines personnes. Manger de stress peut déclencher la culpabilité qui à leur tour peut-être déclencher l'anxiété, et le cycle se répète entraînant un problème sérieux de poids.
L'intimité physique détend le corps et c'est propice à mieux dormir. Quand le corps devient reste bonne, il y a moins de probabilité d'être stressé et anxieux durant la journée. Cela signifie que l'on peut faire de meilleurs choix alimentaires, en ce qui concerne les repas et les collations, car riches en calories envies sera moins.
Une autre façon d'atténuer les sentiments de dépression ou de stress est d'éliminer les pensées de désespoir dans la vie. Si vous êtes conscient que vous avez un bon moment au lit en attendant ce soir, il y a quelque chose à espérer. Vie n'est pas tellement dénué de sens lorsque l'on a de bonnes choses à prévoir. Sexe pourrait ne pas être un remède, mais il peut certainement faire une différence.
Quand un homme est en meilleure santé, perte de poids est plus facile parce qu'il se sent de mieux en mieux sur lui-même. De nombreuses études révèlent que des orgasmes pour les hommes sont bonnes pour la prostate. C'est un moyen de faire bouger les choses et cela peut aider à inverser les problèmes de prostate. De temps en temps le système doit être « nettoyé », et il n'y a pas de meilleur moyen que l'activité sexuelle avec une femme. Le même est vrai pour une femme, comme une vie sexuelle active vous aidera à perdre du poids en renforçant votre système immunitaire et contribue à une meilleure santé.