Suivre un régime est une épreuve pénible, stressante pour la plupart des gens. Cela signifie abandonner les aliments que vous aimez, manger des aliments insipides. La plupart des gens croient qu'ils ont besoin de rester sur un régime alimentaire strict pour perdre du poids. En fait, l'industrie de l'alimentation a réellement convaincu beaucoup de gens qu'ils doivent prendre des suppléments, les pilules et autres aliments bizarres pour perdre du poids. Malheureusement, la plupart l'hypnose joue droite dans cette croyance erronée sur un régime et comment faire pour perdre du poids.
L'hypnose pour suivre un régime, j'ai étudié met l'accent sur le contrôle de trop manger, envies pour les aliments réconfortants et exercice de plus en plus. Ce sont les stratégies d'alimentation typique qui ont été recommandées par l'industrie de l'alimentation. Le seul problème est : 95 % de tous les régimes qui suivent la recommandation de « manger moins et plus exercer » ne parviennent pas à maintenir une perte de poids. Les personnes qui suivent des régimes alimentaires qui comprennent un apport calorique réduit et augmentation de l'exercice, retrouver le poids qu'ils ont eu du mal à perdre en quelques mois à quelques années !
C'est pas parce que les personnes à la diète de tricher et revenir à manger leurs aliments ordinaires. C'est pas parce que les gens qui essaient de perdre du poids sont paresseux et arrêter leur programme d'exercice. C'est parce que ce type de régime alimentaire ne fonctionne pas. Il combat la stratégie de la Nature pour vous garder en vie et en bonne santé !
Lorsque vous coupez vos calories et instituer un régime d'exercice rigoureux vous mettez votre corps en un état de stress. Lorsque votre corps est stressé, il se concentre sur vous maintenir en vie. Vous avez entendu parler du vol ou de vol, qui est la réponse naturelle de l'organisme au stress. Lorsque vous réagissent aux facteurs de stress, votre corps met tous c'est de l'énergie pour se battre ou échapper à un prédateur jusqu'à ce que vous êtes en sécurité. Lors de cet événement, la digestion et le métabolisme sont faibles sur la liste de ce que votre corps a besoin de faire à ce moment-là pour vous aider à survivre. Le métabolisme est ralenti jusqu'à ce que le stress a disparu. Et suivre un régime est un stress chronique, donc votre métabolisme sera supprimé tout pendant le temps que vous êtes manger moins ou plus exercer !
Hypnose sabote la perte de poids permanente parce qu'il vous aide à rester dans l'état de stress en vous rendant à manger moins et en exerçant plus. Si l'hypnose était axée sur la sécurité dans votre corps, évacuer le stress ou trouver une autre façon de réduire le stress au lieu de manger émotionnelle, ce type d'hypnose pourrait fonctionner. Malheureusement, les hypnotiseurs sont tombés pour la même Big Fat réside que la majorité de la société croit maintenant : que si vous mangez moins et davantage, vous allez perdre du poids.
L'industrie de l'alimentation est très heureux d'avoir le public cerveau lavé avec cette croyance, car il leur donne une porte tournante de rentrer, en clients payants. L'hypnose, si fait correctement, peut aider un dieter pour perdre du poids, mais tel qu'il est, il n'est pas la meilleure façon de perdre du poids et le maintenir. Oui, il est important de transformer votre état d'esprit pour vous aider à atteindre une perte de poids.
Avez-vous eu des difficultés à maintenir votre perte de poids ? S'il vous plaît de partager vos commentaires ci-dessous.