"C'est bien pour vous. Vous êtes capable et sain et n'avez à vous soucier de votre poids."
C'est quelque chose que j'entends beaucoup.
Ha ! Si seulement c'était vrai. Être un entraîneur n'est pas facile. J'ai prendre soin de mes clients et moi-même négliger. Je n'habite pas très certainement s'entraîner, et parfois j'ai vraiment juste n'aimez il. Je suis d'être honnête ici. Je ne suis pas différent pour vous.
J'ai fait une tige pour mon dos. Les gens s'attendent. Formateurs ont tendance à être stéréotypés. Je ne suis pas un entraîneur stéréotypé. Je ne suis pas un cliché.
Je suis plus, comme vous, que vous pensez.
Ce qui rendrait plus facile pour moi de former et de donner la responsabilité ?
J'aimerais former dans un environnement de groupe comme mon équipage Fitcamp. Tout le monde tout en tirant dans la même direction. Faire ce qu'ils sont capables de. Être redevable à vos pairs.
Je suis une ancienne grosse personne, qui vous le savez, si vous suivez mes trucs. La grosse personne est toujours à l'intérieur de moi.
Les cellules graisseuses, que j'ai utilisé toujours là aussi, n'attendent pour moi de glisser vers le haut. Vous voyez votre corps crée plus de cellules graisseuses à la demande, mais lorsque vous perdez du poids les cellules graisseuses sont simplement mis en veille. Ils sont toujours là.
J'ai une constante bataille qui fait rage sur dans ma tête. Fat boy contre le formateur.
Je sais ce que je devrais faire pour obtenir l'état d'esprit juste, que je sais comment supprimer la graisse corporelle, je sais les meilleurs exercices à faire. Je sais que ce genre de choses comme le dos de ma main et je sais que ça marche... Cela fonctionne vraiment !
J'ai aider et encourager les gens à pousser au-delà de leurs limites et de redécouvrir leur santé une fois de plus.
Encore dans ma tête, voix de Fat boy est parfois entendu parler plus fort et plus clair que le formateur.
Oui, je tombe du wagon de façon spectaculaire. J'ai gaver de chocolat et immédiatement le regretterez pas. Je me sens comme de la merde le lendemain. Maux de tête, nez bouché, aucune énergie et le pire de tout ce dont j'ai besoin de plus, de chocolat ou de sucre pour être précis.
Je me sens pris au piège entre le Fat Boy et formateur. J'ai une responsabilité de maintenir la bonne santé pour le bien de mes clients.
Si je laissais Fat Boy prendre totalement en charge puis je devenir formateur en matières grasses. Pas un coup d'oeil. Si la pression est là pour garder un couvercle dessus. Je perds mon chemin de temps en temps, et oui, je pourrais faire avec un coup de main en temps. Tout le monde fait... quelqu'un pour les orienter sur la bonne voie.
C'est pourquoi je comprends mes clients. Cette horrible sensation de contrainte, à manger pour le confort. Pour obtenir ces hormones de bonne sensation. Pour cette très courte période de temps, tout est bon dans le monde.
Quoi que ce soit qui est vous stresse peut être atténué par la nourriture.Je reçois que. 100 %. Puis il arrive partout à nouveau. Le stress s'appuie, le kick de fringales en et BAM, votre atteindre encore une fois pour la nourriture de confort. Cercle vicieux...
La vraie solution est de traiter la cause du stress. Qui est pour en revenir à mon dernier blog. Si vous manqué sur elle, vous pouvez prendre ici
Donc comme vous pouvez le voir, il n'est pas tout sourire dentifrice, tans et le corps parfait. Il serait bien si le formateur a sa manière, mais Fat Boy est toujours à proximité. Peut-être quelques pas derrière, parfois il rattrape et sort en tête. Il n'y a pas de place pour l'autosatisfaction.
Je pense que comme il s'agit d'un avantage pour mes clients. Je n'ai pas toujours été capable et sain. J'ai été sur l'autre côté des voies ferrées, et j'ai flirter avec Fat Boy de temps en temps.
Les excuses Fat Boy fait quant à pourquoi je ne peux pas le train, ou les raisons que je devrais acheter la crème glacée et chocolat sont assez forts.
Je me récompenser avec de la nourriture, mais je suis sûr que je ne suis pas un chien. Comment est-ce quelque chose qui va nuire à la santé, ajouter aux réserves adipeuses ou me faire sentir mal peut être considéré comme une récompense ? N'a pas de sens t-il ?
Donc après avoir lu cela, j'espère que vous pouvez le voir je ne suis pas parfait (loin de là) je ne suis pas une machine, mon alimentation suce parfois et j'ai du mal à tout moment obtenir concentré sur ma propre santé.
Rien de tout cela semble-t-il familier ?
Parfois j'ai juste me marre avec de la nourriture. Pure et simple. Ressentez-vous comme ça ?
Séjour séjour sain fort John