Il y a eu plutôt un émoi puisque le café vert est venu sur la scène de fin 2012, rendant les suppléments emballés avec de l'acide chlorogénique naturel quelques-uns des best-sellers des aides alimentaires en Europe et les États, mais comment exactement se comparent-elles avec produits de thé vert pour perdre du poids.
Ingrédients de café verts
Les compléments alimentaires de café vert sont essentiellement des capsules qui contiennent des ingrédients ne dépassant pas environ 3.
L'acide chlorogénique, c'est ce qui est présent dans la fève en abondance avant il est rôti où il perd jusqu'à 95 % de cet acide antioxydant.
Si votre capsule alimentaire contient Svetol qui est un produit à elle seule qui contient un mélange d'acides chlorogénique de diverses plantes, et/ou ACG (acide chlorogénique), l'immense volume de la capsule se composera de l'acide chlorogénique.
Quelques pour cent restant est un mélange d'huile végétale, de vitamines et parfois de caféine, mais nullement sur un pied d'égalité avec ce que vous trouvez une tasse de café.
Ingrédients du thé vert
Sinon, c'est les catéchines dans le thé vert qui sont une base de plantes extrait forme le Camellia Sinensis - feuilles de thé vert, qui sont pour la plupart, ce qui est présent dans le sachet de thé, ce qui en fait une tasse de spécialement mis à jour le thé vert pour perdre du poids.
Ingrédients supplémentaires peuvent inclure des extraits de thé qui augmentent la circulation sanguine Pu-erh, extraits de thé blanc qui contiennent un polyphénol qui aide à préserver la santé de vos artères et vitamines et de minéraux de thé Oolong qui fournissent un certain nombre d'avantages pour la santé différents.
Avantages cafés verts
En raison des capsules de café vert composé principalement de l'acide chlorogénique de haricots, c'est évidemment où se trouvent des ses bienfaits.
Acide chlorogénique (CGA)
1. Il limite l'absorption des aliments de l'hyperglycémie :
Lorsque le glucose riches glucides et les graisses entrent dans le système de sang par le biais de la digestion, ils sont très difficiles à casser. L'acide chlorogénique de grains de café vert empêche les volumes de glucose normal faire tomber les sens qu'ils ensuite transmettre à travers et à l'extérieur dans vos selles.
2. Libère les acides gras provenant des réserves de graisse en augmentant votre métabolisme :
Il s'agit d'une demande évidente et répétitif par tant de suppléments de perte de poids, mais pour l'essentiel, acides chlorogéniques vraiment augmenter votre taux de métabolisme comme il a été cliniquement prouvé pour augmenter l'oxydation des acides gras et lorsqu'il est testé en laboratoire, il améliore le métabolisme des lipides riches en matières grasses alimentation-induite-souris.
3. Il stimule l'absorption des graisses dans le foie :
En améliorant le métabolisme des lipides, il abaisse le taux de triglycérides dans le foie. Triglycéride est termes simples est un mélange de trois différents acides gras et glycérol, tous nocif pour votre santé et contribuent fortement au gain de poids.
Avantages de thé vert
Avantages de thé vert sont très différentes selon l'acide chlorogénique a sur la digestion des aliments de l'hyperglycémie et l'accumulation de réserves de graisse et le taux de glucose dans le sang.
C'est les catéchines dans le thé vert qui sont les antioxydants qui ont depuis longtemps été recherchés par des personnes poursuivant des bienfaits pour la santé.
Catéchines de thé vert (GTC)
1. Avantages anti-oxydantes de GTC :
L'effet piégeur de radicaux libres de lipides ou de radicaux libres sont une des qualités anti-oxydantes GTC. En éliminant les radicaux libres dérivés lipidiques vous sont essentiellement instruire votre corps à perdre du poids.
Il est observé que GTC sont 50 fois plus fort que n'importe quel autre extrait de catéchine comme ils sont conservés beaucoup mieux dans la feuille de thé vert que les autres plantes.
2. Avantages d'anti-carcinogen GTC :
Qualités anticancéreuses du thé vert sont intrigantes. De récentes études jusqu'en 2012, des preuves plus convaincantes prend en charge le fait que GTC bloquer le cycle cellulaire des cellules cancéreuses et inhiber certains cancers comme le cancer prostatique.
3. Avantages anti-inflammatoires GTC :
Plus particulièrement efficace comme une hygiène buccale, ses avantages anti-inflammatoires peuvent aider traiter un large éventail de caractéristiques inflammatoires et maladies comme le diabète 2.
Le thé vert doit être pris entre les repas afin que le corps n'est pas privé d'absorber tous ses minéraux de fer.
Bottom line :
De café vert catéchines de thé vert et de l'acide chlorogénique ou CGA et GTC affichent différentes qualités synergiques qui sont toutes deux essentielles pour perdre du poids.
Toutefois, comme indiqué ci-dessous lorsque soulignant leurs avantages clés, une pourrait bien conclure que bien que le thé vert fournit certains anti-oxidant crucial, anti-cancérigènes et bienfaits anti-inflammatoires - si vous voulez juste strictement juste perdre du poids par les moyens les plus efficaces, puis l'acide chlorogénique issu le grain de café vert est le supplément le plus complet pour brûler les réserves de graisse.
(GTC) Avantages clés de thé vert :
Abaisse le taux de lipides dans le sang
Bloque le cycle cellulaire des cellules cancéreuses
Aide à traiter l'obésité des anti-inflammatoires affections connexes
(CGA) Avantages clés de café vert :
Limite l'absorption des aliments de forte concentration de glucose lorsque étant digéré
Libère des acides gras provenant des réserves de graisse par augmentation du métabolisme
Stimule l'absorption des graisses dans le foie