Motivation et comment l'obtenir :
Beaucoup d'entre nous transportent un poids supplémentaire de nos jours, donc lorsque nous avons décidez de se motiver à perdre quelques kilos, nous voulons juste quelque chose qui fonctionne et fonctionne et agit rapidement. Après tout, si nous ne voyons les résultats dans la première semaine ou deux, il est facile de perdre la foi et par conséquent devenir moins motivés et cesser de faire « ce qui est nécessaire pour perdre du poids ». Semble familier ?
Aujourd'hui, je tiens à partager ce qui, selon moi, est la plus saine et plus rapide façon de perdre du poids qui fonctionne certainement et donnera des résultats dans vos deux premières semaines, donc il est très facile à obtenir et de rester motivé et cela n'a absolument rien à voir avec « allégé » de manger ce ou « allégé » qui.
En fait, avec cette méthode, il est préférable de s'éloigner des méthodes traditionnelles qui suggèrent que la consommation d'aliments « allégés » complètement. Ce n'est pas sur la découpe des « graisses » du tout !
Cette déclaration va à l'encontre de ce que la plupart des gens croirait être le « Saint Graal » de perte de poids, mais la recherche médicale confirme maintenant que la graisse n'est pas notre problème.
C'est le Fructose qui est "ennemi Number One" !
Alors qu'est le Fructose, et pourquoi est-ce un problème ?
Fructose se trouve naturellement dans la canne à sucre et de la plupart des fruits et il est effectivement toxique pour nous.
Recherche médicale récente a trouvé le Fructose est toxique pour nous, mais en plus d'être toxiques, notre système digestif tout simplement pas peut-elle (métabolisation) Fructose dans la même manière comme la plupart des autres propriétés sucre et ainsi il contourne au foie et est tourné directement dans la graisse et déposés soigneusement tout autour de notre corps. Nous savons tous où la plupart de ces dépôts ont tendance à s'installer, et nous savons aussi comment dur, il peut être de passer une fois que nous avons gagné ces indésirables « poignées d'amour ».
En réduisant le Fructose à un minimum absolu dans notre alimentation, nous sommes tombés sur le moyen le plus rapide pour perdre du poids jamais, et il fonctionne étonnamment bien et est 100 % pris en charge par les médecins et la recherche médicale pour être le meilleur pour notre santé globale.
Il y a longtemps, mais extrêmement important vidéo disponible sur mon site ci-dessous, qui fournit une preuve médicale détaillée de ce que j'ai dit plus haut et si vous êtes sérieux au sujet de trouver le moyen le plus rapide pour perdre du poids, mais plus important encore sont le moins peu intéressés à vivre une vie plus saine, cette vidéo est un must. Je vous invite à jeter un coup d'oeil dès que vous pouvez aussi (sans vouloir paraître trop mélodramatique) votre santé en dépend !
Compréhension Fructose :
OK, donc nous savons maintenant que le Fructose est notre « méchant » alors maintenant, nous savons comment identifier où il se cache.
Comme indiqué plus haut, on le trouve naturellement dans la canne à sucre et traitées sans se soucier de la façon dont ou n'est pas le sucre résultant de la canne, sucre est composé de 50 % de Fructose et de 50 % Glucose.
Le glucose est fin et ce que nous pouvons appeler un « bon sucre » et le glucose nous ne cause aucuns problèmes avec notre système digestif. Mais compte tenu du sucre est 50 % Fructose et la personne moyenne consomme environ 60 kilogrammes (plus de 100 livres) de sucre par an, nous pouvons commencer à brosser un tableau de d'où viennent nos maux de gain de poids et de la santé.
Notre dépendance au sucre :
Pour tenter de comprendre que de cette manière la plus rapide perdre du poids au travail, nous devons également pour le coup de la dépendance, qu'il faut de sucre.
Nous ne réalisons même que nous avons cette dépendance, jusqu'à ce que nous commençons à aller sans notre quotidien fix de sucre, et c'est probablement la partie la plus difficile de faire cette méthode de travail de perte de poids pour vous.
Sans y penser, sucre tend à supprimer nos signaux au cerveau pour nous dire quand nous en avons assez de manger et en conséquence, nous revenons de plus en plus du sucré « trucs ».
Je suis sûr qu'il ya des fois que nous pouvons tous se rapportent à où il semblait impossible d'arrêter de manger ce chocolat ou des bonbons etc..
Il s'agit de la nature addictive du sucre, et pour notre « moyen le plus rapide perdre du poids » pour être efficace, il faut briser cette dépendance, et il doit être fait « cold turkey » style.