Saviez-vous que là un type d'inflammation qui se cache au sein de votre corps, 24/7 fait son sale boulot à l'insu de vous ? C'est la cause de base de la plupart de maladie, maladie, vieillissement plus rapide et gain de poids.
Demandez à la plupart des gens est ce que l'inflammation, et ils seront prompts à souligner que c'est ces articulations endoloris ou les maux de dos. C'est très vrai aussi, cependant, l'inflammation peut manier son bâton à bien des égards et un type est généralement inaperçu.
Il existe trois types d'inflammation qui peut se manifester dans notre corps. Le premier type est une Inflammation aiguë. Ce type d'inflammation est nécessaire et aide notre corps à guérir et sans elle...Nous sommes assis canards. En d'autres termes, nous ne serions pas en vie. Vraiment, c'est comme avoir votre propre armée spéciale de produits chimiques et des messagers spéciaux cette ruée vers le site lésé pour mur et vaincre l'envahisseur. Vous savez ce qui se passe lorsque le site devient rouge, chaud, gonflé ou il est douleur - il est mal à l'aise.
Mais saviez-vous que là un type d'inflammation qui se cache là, 24/7 fait son sale boulot à l'insu de vous ? Cette inflammation est appelée Inflammation silencieuse et la plupart des maladies, maladies, vieillissement plus rapide et gain de poids sont le résultat de l'inflammation de bas niveau. Par exemple, cancer, accident vasculaire cérébral, la maladie d'Alzheimer, diabète, obésité, hypertension artérielle, cardiopathies et beaucoup plus sont tous directement liés à silencieux inflammation.
Cependant, il y a un type spécifique de l'inflammation associées à la prise de poids et l'obésité, que j'ai inventé 'FatFlammation', ce qui crée un cluster létal de santé conditions cette main aller dans la main avec l'autre, telles que : maladies cardiaques, de diabète et d'hypertension artérielle. Vous pouvez consulter FatFlammation ou silence de l'inflammation comme similaires ayant une plaie à l'intérieur de votre corps qui ne guérit jamais.
Les cellules adipeuses sont comme de petites usines débiter des quantités mortelles de molécules inflammatoires qui non seulement encore ralentissent le métabolisme, mais augmentent la réponse inflammatoire ; les molécules inflammatoires plus - le poids plus de gain et les molécules plus qu'obtenir vomis et il devient ainsi un cercle vicieux croissante.
La graisse est non seulement un tissu inerte, bénigne et il n'est pas seulement la dimension physique qui est la seule question - c'est aussi l'endommager composés il contient et les dommages qui sont manie.
Dans le monde, en effet, 75 % de notre population, les américains ont le niveau le plus élevé d'inflammation silencieuse. Pourquoi est cette statistique si élevée ? Deux mots : un mode de vie.
Afin de réduire ou de prévenir la FatFlammation, se concentrer principalement sur la nutrition et l'exercice. Les choix alimentaires sont le choix de mode de vie plus important, que vous pouvez faire. Nous savons maintenant que la consommation régulière de malbouffe transformés, y compris le sucre tous les jours peut préparer le terrain pour mauvaise santé sur la route. N'oubliez pas que la consommation régulière de certains aliments entraîne l'inflammation silencieuse ; alors, qui crée l'insulino-résistance, résistance à la leptine et toute une série d'autres conditions qui vont de pair avec la surcharge pondérale et l'obésité.
Pour éviter, réduire ou inverser FatFlammation, suivre un régime alimentaire qui exclut traitées artificielles ou fast food comme ces aliments peuvent contenir des concentrations élevées d'acides gras oméga 6 et pas assez des graisses bénéfiques oméga trois trouvé dans les produits du maïs, carthame, d'arachide, huiles de soja aussi bien. C'est ce déséquilibre entre les deux types de graisses qui créent des FatFlammation.