Q. quelle a été votre plus grand défi ?
A. j'ai eu du mal a beaucoup de choses, 1. Étant une mère célibataire, il était difficile de magasiner pour un mois à la fois et le garder en bonne santé. 2. Avoir le diabète et un problème de thyroïde ajoute à la question de poids. C'est comme si je dois travailler deux fois plus difficile d'obtenir aucun résultat. 3. Être patient dans le processus, et le savoir ne va pas se passer du jour au lendemain. Il est navrant de le ne voir pas tomber rapidement. Je devais rééduquer moi-même tout bon régime etc. 4. Aliments réconfortants ! Sentiment flâné dehors quand j'ai senti que je n'avais pas fait de progrès. Il m'a donné envie de faire un énorme riz et cocotte de soupe aux champignons couverts à fromage et la mauvaise partie était, je mangeais la cocotte entière. J'ai utilisé des aliments tout le temps pour le confort. 5. Connaître les déclencheurs de ma nourriture et s'arrêtant pour évaluer des fringales. 6. Apprendre à me pardonner et de passer après un tricheur au lieu de saboter tout cela parce qu'il se sentait plus sûr de rester où j'étais au lieu de faire le "travail". Il s'agit d'une lutte permanente, trouver ma valeur libre et conserver « mon pourquoi » mise au point pour continuer à travailler chez lui.
Q. quelle a été votre réveil ?
A. wake up call... Quand l'anesthésiste m'a dit j'ai probablement réveillerait de chirurgie avec un tube dans ma gorge à cause de tous mes facteurs de risque. Je n'ai pas un arrière plan pour mes enfants. Je suis tout ce qu'ils ont. Je ne voulais pas le souvenir d'une maman qui n'a pas pu faire des choses avec ses enfants. Ce fut l'année de la création de souvenirs, pour le reste de ma vie longue et saine, et maintenant c'est possible.
Q. quel était votre nourriture comme (ou est encore si vous tomber le wagon) ?
R. ma nourriture était surtout viande et pommes de terre. J'ai été élevé de cette façon, donc je ne savais pas grand chose d'autre. Et mon budget vraiment seuls autorisés transformés non-périssables, dont nous savons tous sont BAAAADDDD. Ne peux pas dire j'ai tombé hors du wagon. Je m'accorde la permission d'avoir triche ici et là, de cette manière je ne pense pas démunie et frénésie.
Q. quelle est votre condition physique ?
A. avant votre programme, j'avais peu à aucune activité, mais comme mon énergie a augmenté je marchais 5 k la nuit. Un accident de voiture en avril mets-moi revenir un peu en arrière, mais je suis maintenant en arrière sur la piste et de VTT quelques fois par semaine.
Q. quelle est votre pay-off ?
A. mon rembourser ? Citron LULU!! Ha-ha juste une blague. Mon pay-off gagne la capacité de passer ma vie d'être un observateur à un participant.
Pour des conseils plus utiles et votre gratuit Guide pour battre Belly Fat s'il vous plaît consultez le lien ci-dessous.