Perdre du poids peut être une bataille difficile pour n'importe qui. Cela est particulièrement vrai lorsque le problème de santé est la dépression. Santé mentale prend non seulement un tribut sur l'esprit, mais tout le corps.
Vous pouvez perdre du poids avec la dépression ? Oui, mais il peut être un chemin difficile. Il n'y a que vous devez surmonter nombreux obstacles et ils seront tant mentale que physique. Si vous n'êtes pas dans un bon état d'esprit, qui est généralement ce qui se passe avec la dépression, puis perte de poids peut sembler impossible.
Dépression peut entraîner un gain de poids parce que beaucoup de victimes est « mangeur émotionnel. » Obésité et surpoids sont des questions sérieuses, lorsqu'il s'agit de toutes sortes de maladies mentales, car la faim commence comme une fonction du cerveau. Trop de gens meurent sur cette base, habituellement d'une maladie cardiaque. Une autre chose qui affecte le gain de poids chez les personnes atteintes de dépression est le médicament. Certains types sont connus pour affecter la faim et rendre une personne manger plus. Malheureusement, il peut être aussi bien la dépression et les médicaments qui affectent votre gain de poids. Si vous remarquez quelque chose comme ce qui arrive à vous, vous devriez voir votre médecin tout de suite.
Alors que la perte de poids est possible lorsque le déprimé, il n'est certainement pas facile. Faire les choses comme manger un régime alimentaire sain et d'exercer correctement s'emploieront à aider les personnes atteintes de maladie mentale à perdre du poids. Le problème n'est pas tant d'obtenir sur une alimentation saine et un programme d'exercice, mais il manque une pièce maîtresse du puzzle : un esprit sain. Lorsque l'esprit n'est pas en bonne santé, selon le cas avec nombreuses personnes souffrant de dépression, les chances du maintien de la perte de poids aller chemin vers le bas. La personne peut commencer à perdre du poids et se sentir comme ils ont trop ou qu'elles deviennent a frappé un revers et d'abandonner. Lorsque vous avez un regard négatif sur vous-même et votre vie, vous avez tendance à être inutilement dur sur vous-même. Issue de c'est une chance que vous s'aggravent ou que votre dépression ou, pire encore, de développer un trouble alimentaire.
Les chercheurs ont un moment difficile essayer d'élaborer des plans infaillibles pour aider les personnes atteintes de dépression perdre du poids. Il y a trop de facteurs et de trop nombreux types de dépression qui pourraient entraîner un écart important dans les résultats. Ils sont tous d'accord qu'il est possible pour les personnes atteintes de dépression perdre du poids. Elles conviennent également qu'il peut être très difficile pour eux. Toutefois, faire des changements positifs lents, tels que la mise en œuvre des régimes alimentaires plus sains et les plans de l'exercice peut aider la personne commencent à se sentir mieux et de commencer à perdre du poids. Il peut y avoir de certains types de dépression où casser les mauvaises habitudes est impossible sans quelque chose à rappeler à la personne que c'est un choix malsain. Ils peuvent essayer qui transportent quelque type de rappel ressemble à une carte pour lutter contre cela.
Comme vous pouvez le voir, la dépression et perte de poids peuvent être une route difficile à prendre. Il y a beaucoup de choses à considérer, mais il peut être atteint. Si vous souffrez de dépression et besoin de perdre du poids, assurez-vous de consulter votre médecin pour trouver un plan sain et sécuritaire qui fonctionne pour vous.