Quand on parle de santé, ils parlent souvent amélioration ou apprendre à être mieux à certaines choses. Il y a quelques composants principaux que nous avons tous penser qui influent sur notre santé. Le mieux, vous êtes chez les principaux composants, le plus sain, vous allez être.
Ce n'est pas terriblement compliqué. Si vous êtes bon à manger sainement, vous serez en bonne santé. Si vous êtes bon en exercice, vous serez en bonne santé. Comment obtenez-vous bon à ces choses ? Il faut de la pratique. C'est comme toute autre compétence que vous avez appris. Pour devenir bon à rien, vous avez à la pratique.
La pratique rend parfait, non ? Eh bien, c'est la théorie. C'est ce que nous avons tous recherchent, mais l'idée d'être parfait est plus attrayante que l'exercice effectif de la perfection. Et la réalité est, aucun de nous ne sera jamais parfait. La perfection n'est pas quelque chose que nous pouvons effectivement réaliser dans tous les domaines de la vie et la santé ne fait pas exception.
C'est le problème avec essayer d'être parfait. Cela n'arrivera pas. Pourquoi pensons-nous qu'il sera ? Je ne sais pas pourquoi, mais beaucoup d'entre nous, ne peu plus souvent, mais nous avons tous été là. En particulier en santé, perfection semble presque possible. Au moins sur le papier, nous pensons tous que nous devrions être capables de le faire.
Le plus gros problème dans cette poursuite, c'est que nous nous juger si durement. Lorsque nous faisons une petite erreur, nous traite comme s'il s'agissait d'une situation catastrophique et il nous déraille complètement. Nous sommes tellement durs sur nous-mêmes que nous ne pouvons pas récupérer et nous continuons à faire des autres erreurs. Pourquoi faisons-nous cela ? On pensait que nous n'étions pas va jamais faire une erreur ? Je ne sais pas, mais nous avons tous le faire sous un aspect ou une autre. La santé est un domaine que nous avons tendance à faire plus que d'autres.
Quelles sont les erreurs ?
Erreurs ne sont rien de plus que les ralentisseurs. Les erreurs sont les choses qui nous ralentissent dans notre voyage pour la santé. C'est un moyen simple de regarder et il est d'une manière positive de voir les choses. C'est peut-être assez pour vous faire sentir comme nous essayons d'être un meneur et vous dire que la santé est facile et tout ce que vous avez à faire est d'obtenir plus de ce « petit speed bump » et vous serez sur votre chemin vers le succès sûr.
Eh bien, ce succès n'existe pas et je ne suis pas ici pour vous dire que quelque chose va être facile. Santé, de toutes choses n'est jamais facile pour n'importe qui. Ce n'est pas automatique et il ne sera pas une chose de sûre pour vous, moi ou n'importe qui sur cette planète.
Maintenant que nous avons que de la route, nous allons parler est ce une erreur. C'est simple, essayez une erreur simplement un raté. Une erreur est une tentative de quelque chose qui ne vont pas comme vous le souhaitez qu'il aille. Alors que nous y sommes, nous allons parler de quelle erreur n'est pas. Une erreur n'est pas la fin de votre routine. Une erreur n'est pas la preuve que vous ne pouvez pas faire quelque chose.
Ce que nous gagner des erreurs ?
Si vous êtes prêt à regarder les erreurs d'une manière qui vous aidera à progresser, vous gagnerez beaucoup de ses erreurs. Erreurs nous apprennent. Erreurs nous montrent que nous avons fait quelque chose de mal. Lorsque nous faisons une erreur, nous savons que nous devons faire les choses différemment la prochaine fois. Si nous ne faisons pas de fautes, comment savons-nous comment améliorer quoi que ce soit ? Nous n'avons pas. C'est pourquoi les erreurs sont essentielles au progrès. Lorsque vous faites une erreur, vous gagnez un point de vue que vous n'aviez pas avant. Vous ne savez pas mieux tout de suite, mais vous savez ce qui ne fonctionne pas. Parfois de savoir ce qui ne fonctionne pas est la meilleure chose que nous pouvons apprendre. De cette façon nous ne sera pas continuer à essayer de le faire.
Les erreurs sont en bonne santé. A nous apprendre d'eux et ne les laissez pas dérailler à nous, nous pouvons apprendre de ses erreurs. Si vous ne faites pas d'erreur, vous n'êtes pas essayer assez dur. Lorsque nous défions nous-mêmes, nous commettons des erreurs. Lorsque nous défions nous-mêmes, nous avons aussi grandir et aller mieux. Ce n'est aucun un hasard. Les erreurs sont ce que nous enseignent et nous aident à apprendre les meilleures façons, qui conduisent à la croissance et l'amélioration.
Si vous voulez vivre en bonne santé, il faut être prêt à faire des erreurs. Vous devez être prêt à essayer une nouvelle routine. Vous devez être prêt à essayer de mettre certaines choses dans votre journée malgré le fait qu'ils seront difficile. Vous devez être prêt à essayer, et vous devez être disposé à l'échec. Les erreurs sont peu. Échec est définitive. Échec, véritable échec, se produit uniquement lorsque vous quittez quelque chose. Lorsque vous quittez quelque chose, vous pouvez cesser de commettre des erreurs, mais vous arrêtez également de plus en plus et de mieux en mieux.
Quand il s'agit de la santé, si vous n'êtes pas de plus en plus et de mieux en mieux, votre santé n'est pas non plus. Vous devez mettre l'accent sur votre routine, décomposer en petits pas et exécuter ces étapes, jour et nuit. Chaque mois, semaine et même chaque jour, vous allez faire des erreurs. Que vous n'essayez pas de moyens de plus en plus de faire des choses saines, votre routine obtient en meilleure santé et ainsi vous faire. Les erreurs font partie de la santé. Comme vous continuez à faire partie de la santé de votre vie, vous continuerez à faire des erreurs. Vous pourrez également obtenir mieux et mieux à ce que vous faites, alors quand vous y réfléchissez, vous allez éventuellement faire erreurs en bonne santé.