Imbrication est souvent considérée avec les futures mamans - préparation de la maison pour bébé à arriver. Pourquoi faisons-nous il. Aucun question de l'instinct maternel n'est une force ici, mais respectueux de l'environnement nous le faisons pour créer un sûr et stimulant environnement pour notre nouveau bébé.
Encore un de ces leçons - tout ce que j'avais besoin de savoir que j'ai appris de mon chien... Ne pas imbriquer des chiens juste pour chiots imminentes, avez-vous remarqué Fido va toujours construire une tanière pour aller à quand il ou elle se sent apeuré ou stressé ?
Comment ' bout nous allons imbriquer pour notre santé. Passons en revue un des mes préférés concepts appelés à créer notre identité personnelle. Il faut une réflexion pour découvrir qui nous sommes et qui nous voulons être notre identité personnelle. Un peu comme notre jeu « Where's Waldo » personnelle. Une forte identité personnelle est titulaire d'une des plus puissantes influences sur notre comportement - il rodage de décisions téméraires « heat of the moment » à où je vais et produire une carte pour y arriver.
L'imbrication est un excellent outil pour renforcer notre identité personnelle & créant notre endroit de bonheur. Est notre nourriture vraiment indésirable de l'identité personnelle, mégots de cigarettes, alcool, un canapé moulé à notre derriere : il pourrait être ce qui est là, ce qui nous se livrent, dans notre comportement actuel - mais qu'est ce que nous voulons qu'il soit ? Nous allons obtenir notre tête hors de ces méchants et un heads-up pointant vers la direction que nous voulons aller - notre nouveau style de vie centré sur la santé.
Première étape est toujours désencombrement. Se débarrasser de toutes les ordures, désordre, désorganisation qui sera garantie Gardez vous ramener à cette personne que vous tentez d'évoluer. Se débarrasser de tout déclencheurs & les indices qui vous rappellent que vous tentez d'éliminer les comportements. Aller de l'avant !
Préparez votre réfrigérateur, cuisine, salon, chambre, den, bureau avec des éléments qui permettent de penser sain & encourager l'activité physique.
Cuisine : recettes saines, compteur de collation santé, suppléments & nutraceutiques,
Frigo : protéines maigres, les oeufs, les fruits & les légumes...
Salon : saine lecture : magazines de fitness, des livres sur la santé,
Chambre : capacité à s'assombrir pour le sommeil, éléments vous identifiez avec relaxation, tapis d'yoga !
den : équipement d'exercice comme résistance bandes vous pouvez le faire devant la télé,
Vous voyez l'idée.
Assainir l'air - créer le grand air pour la respiration profonde. Téléchargez les conduits & tapis nettoyé. Ajouter de la couleur. Peut-être changer le choix de la télévision pour ceux qui l'encouragera à manger sain & l'exercice. Il y a des milliers de possibilités ici - Venez découvrir ce qu'il faut pour créer votre endroit de bonheur centrée sur les personnels sur la santé.
La perte de graisse n'est pas seulement de suivre un régime. La grande majorité des gens quitter les diètes et obtenir frustré et retour aux mauvaises habitudes alimentaires. Ses pas vers la torture & privation. Un corps sain est un état d'esprit. Ses propos aimer ce que vous faites, trouver votre raison d'être et un environnement propice à la création de cette personne que vous voulez être. Il en va de même pour changer une habitude néfastes pour la santé tels que l'alcool, tabagisme, stress élevé - ce nid est le meilleur en matière de santé pour moi.