Q. Quels sont vos plus grandes luttes à perdre du poids ?
A. actuellement j'ai toujours du mal vous passez devant les restaurants Fast-Food. J'ai des jours où je peux conduire par et pense que je suis désolé pour ceux alignés pour obtenir le poison et d'autres jours où tout que je veux est une petite dose de que du bonheur. Mais alors, je dois rappeler, exercice m'apporte que du bonheur. Se sentant éveillée et consciente et en bonne santé me rend heureux. J'ai des moments temporaires de faiblesse où je penser à revenir à la façon malsaine de manger et pense que la route est plus facile. Mais qu'est-ce plus « facile » à ? Maladie, maladie, gêne, manque d'énergie et de confiance pour faire des choses avec mes garçons, mort ? Je sais que j'ai aura probablement du mal avec elle pendant une longue période. Mais j'ai décidé d'y faire face.
Q. quelle a été votre réveil ?
A. mon réveil est venu en désespoir de cause pour perdre du poids. Après que plus de 60 ans tente en 15 ans d'être « maigre », j'avais besoin d'examiner pourquoi je ne pouvais pas rester à un « régime ». J'ai découvert que j'étais en acte accro à la nourriture. Je l'utilisais pour mon temporaire « Difficulté » plusieurs fois par jour. Quand j'ai mangé, mon monde était engourdi. Rien n'importait. Et si j'ai pris tous les aliments salés sucrés à droite, mon monde a été heureux pendant cinq minutes. J'ai réalisé cette dépendance était plus grande que moi et que j'avais besoin d'aide. La plupart des toxicomanes qui se remettre de la toxicomanie cherchent une cure de désintoxication. Je ne pouvais pas trouver un pour un prix abordable, issu d'une famille moyenne, pour remédier à cela... J'ai fait un.
Q. quel était vos aliments comme (ou est toujours lorsque vous tomber du chariot) ?
A. oh, cela pourrait souffler votre esprit. Eh bien, dans un monde tout à fait honnête, les monde que j'essaie maintenant vivre dans le maintenant, mon manger pourrait être classé comme dégoûtant. J'ai été franchement accro au Fast-Food. En semaine que je baisse mes enfants éteint à l'école et obtenir un bacon et oeufs et une saucisse et oeuf mcmuffin depuis les bons vieux arches d'or. Tout au long de la journée, je voudrais obtenir 2-3 grandes doubles chambres doubles, et entre cela, je mangeais tous les aliments transformés. Je voudrais faire faciles dîners du congelé dans une boîte, au four. Ajouter quelques nouilles sidekick ou riz minute et nous étions prêt à partir (mais pas vraiment). Je n'aimais pas les légumes et fruits n'a jamais été quelque chose pour que je suis arrivé. Sur le dessus du que j'irais une fois par semaine à tous vous pouvez manger sushi et une fois par semaine sur avec mes copines pour « nuit d'aile ». Il a été presque 90 jours et je n'ai pas « tombé hors du wagon ». Je suis autorisé par jour de triche par semaine le dimanche ~ j'aime les dimanches ! Cependant, ils sont stratégiques et qu'il afin d'empêcher des plateaux. J'ai tendance à le ramasser plus de chocolats, puis rien. Je mange habituellement juste tout ce qui est dans la maison. Si je sors pour mon repas de triche, je me dirige à sushi depuis est toujours une option plus saine.
Q. quelle est votre condition physique comme ?
R. bien, je peux vous dire que ma plus grande préoccupation travaille. Notre allée seule prend peut-être 30 secondes pour remonter et j'aurais besoin d'arrêter une ou deux fois. J'étais complètement à bout de souffle. Maintenant, je le lance 10 fois, et je marche de 5km jusqu'à une montagne une ou deux fois par semaine. Pour ne pas mentionner que mon formateur a me faire les choses j'ai jamais jamais aurait imaginé moi d'être capable de faire. Parce qu'elle n'est pas sauf les mots « je ne peux pas » de moi. Elle a cru en moi quand je ne croyais pas en moi. Je suis assez fière.
Q. quel est votre gain ?
R. Eh bien je suis entré dans ce pour répondre à une préoccupation réelle pour des millions de Canadiens (et nos amis américains trop). La dépendance alimentaire est quelque chose de la plupart des gens n'admettra jamais à. Mais quand ils le font, c'est un moment fort où ils peuvent enfin voir la réponse, et je veux être là chaque étape de la voie. Mon gain ? Regarder les gens à découvrir le potentiel que jamais, ils savaient qu'ils avaient. C'est comme regarder confiance construire dans cette incroyable lumière. Rien n'est plus beau.