Perte de poids

ATTENTION : faux aliments fait vous fat

Une fois nous n'étions pas tellement a souligné et overscheduled. Beaucoup de familles ont deux parents qui travaillent, ou un seul parent qui travaille avec la contrainte de l'argent, le stress au travail, stress ménages et jonglant avec les devoirs des enfants, football, piano, leçons de danse et ainsi de suite. Notre liste de jour moderne de responsabilités n'y a rien comme il l'habitude d'être ou devrait être ! Il peut sembler même impossible d'avoir n'importe quel calme !

Marketing alimentaire a profité de nos vies modernes occupées ans par « aidés » en créant idéalement addictif, les aliments transformés. Mais cette commodité est livré à un coût élevé de produits chimique. Notre nourriture artificielle, fabriquée a été déposée, ainsi il peut cuire plus vite et durer des semaines, mois et même des années sur les étagères. Vous voulez manger quelque chose qui ne sera pas gâcher et vont mal jusqu'au prochain nouvel an ? Je ne crois pas.

Il n'y a plus de trois mille additifs qui les États-Unis pompe dans la nourriture. Ces additifs entrent dans trois catégories.

1) Additifs pour améliorer la Nutrition

Vitamine A est ajouté à des choses comme le lait et l'yogourt. Mais vous devriez obtenir vitamine A de vrais aliments comme les carottes, n'importe quel légume à feuilles verte comme les épinards, les patates douces, les mangues et les abricots. Mais parce que la majorité d'entre nous ne mange pas plus vraie nourriture, fabricants ajoutez-le à combler nos lacunes.

2) Additifs pour augmenter la durée de vie

Les fabricants d'aliments pomper des produits alimentaires contenant des additifs pour les empêcher de moulage, en sentant, en tournant la fourrure verte ou croissant. Ces additifs remplacent les matières grasses naturelles et les protéines qui vont finalement mauvais ou rance. Quand est-elle devenue tellement peur de notre nourriture « expirant » ? Lorsque la nourriture se gâte nous savons que nous ne devrions pas manger. Mais la durée de vie est devenu plus importante que la nutrition ou de goût.

3) Additifs Fake nous en pensant que c'alimentaire

Avez-vous jamais lu l'étiquette des ingrédients sur Mac et fromages ? J'ose, c'est méchant, et il n'a aucun vrai fromage dedans. Les boissons gazeuses peuvent toujours doux goût sans sucre et biscuits peuvent encore être doux et onctueux sans n'importe quel vrai beurre. Vérifier les étiquettes sur ces produits « alimentaires » et vous verrez les mots comme les arômes artificiels et naturels, mais pas les mots comme fromage ou de beurre.

Arômes artificiels sont une préoccupation majeure. Ils gardent les graisses tombent hors de suspension et ils forment un désordre gras sur le dessus des produits. Ils agissent comme épaississants pour rendre les choses crémeux et ils manipulent texture pour rendre les aliments à se sentir mieux dans votre bouche. Être au courant de certaines des plus courantes additifs alimentaires : phosphate de calcium, sulfate de calcium, gomme de cellulose, dextrine, polydextrine, maltodextrine, dextrose, polydextrose, gomme de guar, lécithine de soya, amidon alimentaire modifié, amidon modifié, mono - et diglycérides, gomme xanthane.