Combien de fois avez-vous demandé : pourquoi je ne peux pas perdre du poids ?
Si vous essayez de perdre du poids, vous vous demandez probablement ce plusieurs, plusieurs fois sans obtenir une vraie réponse.
Une autre question importante est :
Vous sentez-vous faim tout le temps ?
Un des problèmes pourrait être lié à une hormone appelée leptine. La leptine est l'hormone principale qui contrôle votre perte de poids et de l'obésité.
Cette hormone a été découvert en 1994 par Jeffrey M. Friedman, généticien moléculaire qui a changé notre point de vue et de la compréhension au sujet de l'obésité et le surpoids.
Avant cette découverte, peu a été de connaître les composants du système biologique qui contrôle de poids. Le Dr Friedman est sans conteste le plus grand expert et l'homme le plus informé sur l'obésité au XXI siècle.
La découverte de la leptine et son rôle dans l'obésité.
Quand Friedman et ses collègues ont découvert cette hormone, ils ont publié un document de point de repère dans la revue Nature, où ils ont identifié un gène, tous deux présent chez les souris et les humains (ob), qu'ils appelèrent plus tard « Leptine », après le grec mot leptos, qui signifie mince.
Friedman et ses collègues ont montré que cette hormone est un signal produite par les cellules de graisse du corps qui régule deux choses :
a) le montant de l'apport alimentaire
b) votre dépense énergétique
La leptine pourrait très bien être une des causes pourquoi vous vous sentez constamment faim et pourquoi, malgré vos efforts pour perdre du poids, vous n'êtes pas réussir.
La majorité de la population d'obèse ont des niveaux très élevés de leptine. Cela signifie qu'il n'est pas seulement la présence de cette hormone elle-même qui est importante, les principales questions que vous devez vous poser est :
Mon corps réagit positivement à cette hormone ? ou, mon corps mis au point « leptinorésistance » ?
Pourquoi est-ce important de répondre ?
Car, cela pourrait être la différence entre gagner ou perdre du poids.
Dans mon cas personnel, j'ai compris cela après 8 ans de lutte contre le surpoids et parfois je me demande pourquoi je n'a pas cela avant de découvrir...
Eh bien, nous ne pouvons pas prendre de remonter le temps, mais nous pouvons faire quelque chose maintenant, et je suis content de qu'avoir fait ce changement, parce que ma vie est beaucoup plus facile maintenant.
En tout cas, pour présenter le temps, si vous rencontrez un mauvais moment, essayez de perdre du poids, qui luttent contre cette sensation de faim, ne battez vous-même. S'il vous plaît envisager la possibilité que votre corps peut se battre contre vous, malgré tous vos efforts considérables.