Extraction du jus est un moyen efficace d'acquérir l'énergie tandis que perdre du poids, pour atteindre votre dose journalière de la quantité recommandée de fruits et légumes frais et d'absorber rapidement les vitamines et minéraux dont votre corps a besoin pour fonctionner de façon optimale. Donc même si vous êtes constamment occupé avec le travail, l'école ou autres exigences quotidiennes, vous obtiendrez toujours un corps idéal grâce à l'extraction du jus.
Tout ce que vous avez besoin pour commencer est un presse-agrumes bon et vos fruits frais préférés et légumes et vous voilà prêt à partir !
Voici quelques recettes de jus vert rapide pour vous aider à démarrer avec l'extraction du jus :
Verts faciles
Ce jus délicieux, faible teneur en calories est une mise à jour instantanée qui aide à atténuer le stress. Il comprend un concombre qui se compose de l'eau surtout, faire le jus hydratant et en même temps ce qui lui donne une touche rafraîchissante. Concombres sont aussi des diurétiques naturels qui jouent un rôle important dans l'élimination des toxines nocives qui peuvent obtenir dans la voie de votre santé et perte de poids.
À cause du concombre et autres ingrédients sains, ce délicieux jus est riche en protéines, sodium, silicium et pectine (un composé appelé à contribuer à la perte de poids).
Ingrédients :
1 concombre
1 pomme verte
3 branches de céleri
2 c. à soupe poudre de protéines vanille
Bague mes poivrons
Poivrons rouges sont bourrés de vitamine C, deux fois la quantité trouvée dans les poivrons verts et un montant plus élevé que les oranges. Ils sont également riches en caroténoïdes qui contribuent à la santé de la peau et l'enflure causée par l'arthrite. Ce jus permet de protéger le système cardiovasculaire et contribue à réduire le taux de mauvais cholestérol dans l'organisme, facilitant ainsi le corps à perdre du poids.
Ce jus nutritif, one-of-a-kind est certainement quelque chose à essayer si vous voulez une peau belle et radieuse pour aller avec votre ajustement et un corps sain.
Ingrédients :
2 poivrons rouges (avec graines et tout)
1 lance de brocoli
1 carottes moyennes
1 pomme
Jus de baies Veggie
Baies et tomates aussi bien ne rien mais bon à la fois santé et perte de poids. Ils contiennent de puissants antioxydants comme la vitamine C, bêta-carotène, le lycopène et le sélénium qui protège nos cellules contre les dommages.
En dehors de ses avantages de perte de poids, boire ce jus va aider à réduire le mauvais cholestérol, améliorer le teint de la peau, réduire le risque de cancer, renforcer le système immunitaire et améliorer énergie - c'est beaucoup dans un seul verre !
Ingrédients :
1 tasse de bleuets
1 tomate moyenne
1 pomme
2 carottes
1 tige brocoli
Remplacer votre repas avec ces délicieux, le jus d'on-the-go et vous serez bien sur votre chemin vers le corps plus mince et en meilleure santé que vous avez toujours rêvé.