Un corps sain peut facilement transporter le sucre dans le sang dans ses cellules. Sucre sanguin (glucose) est le carburant qui va littéralement le corps. L'insuline est une hormone qui facilite l'absorption du glucose dans les cellules de votre corps. Cependant, trop d'insuline pendant une trop longue période de temps peut causer des cellules à devenir résistants à l'insuline. Cela provoque le pancréas à sécréter de l'insuline de plus en plus pour essayer de compenser, ce qui provoque à son tour de devenir encore plus résistant à l'insuline, les cellules. En fin de compte, cela peut conduire à des problèmes comme le diabète.
Les symptômes de cette maladie sont variés et pas toujours évident. Une personne est considérée comme résistants à l'insuline quand ils ont une combinaison de trois ou plus des symptômes suivants.
Niveaux de sucre dans le sang
Faibles niveaux de « bon » cholestérol (HDL)
Somnolence après avoir mangé
Gain de poids et de la difficulté à perdre du poids
Une augmentation de graisse autour de l'abdomen
Augmentation de la pression artérielle
Dépression
Pensée floue et incapacité à se concentrer
Faim constante ou grandement accrue
Taches sombres sur la peau, surtout aux coudes ou à l'arrière du cou
Le problème est que la plupart de ces symptômes peut être causée par d'autres troubles et une personne peut avoir cette condition et ne présentent aucun symptôme du tout, du moins pas pendant une longue période.
Autres principaux facteurs de risque pouvant conduire à devenir résistants à l'insuline comprennent :
Âge (le risque augmente à mesure que l'on devient plus âgé)
Antécédents familiaux de diabète de type 2
Autres conditions médicales, y compris l'hypertension artérielle et maladie cardiaque ou des vaisseaux sanguins
Régime alimentaire est un facteur majeur contribuant à ce syndrome. Cela inclut l'alimentation riche en glucides graisse et/ou élevés qui sont très communes en Amérique du Nord. Malbouffe est aussi un collaborateur car elle tend à contenir les excès de graisse ainsi que beaucoup de calories vides qui ne fournissent pas une nutrition suffisante et donc peuvent encourager la suralimentation.
Mais, la situation n'est pas sans espoir. L'objectif principal dans le traitement de cette condition est d'empêcher le développement du diabète, de maladie cardiaque et d'AVC. Votre médecin vous suggérera d'abord modification de mode de vie tels que l'exercice 30 minutes presque tous les jours de la semaine. Il ou elle peut également suggérer une alimentation saine pour favoriser la perte de poids et le cholestérol sanguin normal et taux de graisse. En fait, le bon type d'alimentation, couplé avec le bon type d'exercice peut grandement réduire et même corriger cette condition.
Aller consulter votre médecin pour des examens de routine et de vérifier votre glycémie, cholestérol sanguin, la pression artérielle et poids vous aidera à surveiller l'état de votre santé et de réduire vos chances de devenir résistants à l'insuline.