Les raisons d'être incapable de contrôler votre poids sont généralement complexes. Très peu de personnes est en surpoids, tout simplement parce qu'ils mangent trop. Une cause plus profonde et émotionnelle fait tour beaucoup de nourriture pour le confort.
La complexité des poids gain rend de facteurs nombreux régimes alimentaires traditionnels et les programmes de perte de poids inefficace. À moins que la cause sous-jacente du problème obtient adressée le poids tout simplement reviendra après un certain temps.
L'hypnose est l'un des meilleures options de perte de poids parce qu'il se penche sur les causes et il aide à traiter la question dans la profondeur totale. L'hypnose n'a rien à voir avec les calories comptage et imposant des restrictions sévères. Un thérapeute sera simplement obtenir « l'accès » aux associations subconscientes et modes de pensée, rend plus facile d'introduire de nouvelles habitudes et satisfaction avec le processus.
Alors, pourquoi est l'hypnose telle une excellente option pour perdre du poids ?
1. Renforcement positif
Des programmes de perte de poids la plupart sont très restrictives. Ils énumèrent les aliments qui doivent être évitées et ceux qui contribue au gain de poids. Ces approches se concentrent sur des commentaires négatifs et restrictives.
L'hypnose présente quant à elle, des suggestions positives. Après avoir subi plusieurs séances, vous commencerez effectivement profiter des aliments sains et des collations bien plus que vous avez utilisé pour.
2. La capacité de contrôle fringales
Fringales sont une grande raison pour non-perte de poids. Par le biais de l'hypnose, les patients apprennent comment contrôler ces envies et les faire disparaître.
Pendant les sessions, bons thérapeutes encouragera les patients de « renvoyer » l'envie de fumer. Un certain nombre de gens ont réussi à garder leurs envies de sucre et le chocolat sous contrôle après avoir subi une hypnothérapie.
3. Modification d'habitude
Par le biais de l'hypnose, vous pouvez apprendre à apprécier les aliments qui ont été précédemment tout sauf désirables. C'est tout au sujet de modifier les schémas existants subconscients que vous apportent satisfaction. Ces modèles pourraient impliquer la malbouffe, des confiseries, des boissons gazeuses ou des milk-shakes au chocolat.
Un hypnothérapeute travaillera sur la modification de ces réponses. Au lieu d'avoir des boissons gazeuses, vous apprendrez à opter pour les jus de légumes frais et thé glacé. « Apprendre » comment profiter de ces options plus saines se traduira en fin de compte la perte de poids.
Un hypnothérapeute ne Force vous pour faire quelque chose vous ne voulez pas
Certaines personnes ont une idée fausse sur l'hypnose. Il provient probablement de la façon dont l'hypnothérapie est dépeint dans les médias de masse. En conséquence, des soucis particuliers qu'ils seront obligés de faire quelque chose qu'ils n'aimez pas ou qui leur permettront de gêne et honte.
L'hypnose est en fait un état profond de relaxation qui vous rend plus ouvert à la suggestion et disposés à access memories-mémoires ou connexions subconscientes. Afin de bénéficier de l'hypnothérapie de perte de poids, vous devez réellement envie de perdre du poids. Vous êtes plus motivés, plus tôt vous ferez l'expérience des avantages.
Explorer les raisons de la suralimentation
Comprendre ce qui vous rend trop manger peut être la forme la plus efficace de perte de poids. Un hypnothérapeute va vous guider dans le processus et vous donnent accès à problèmes et les craintes que vous pouvez effectivement être ignorant.
Votre hypnothérapeute agira comme un entraîneur qui vous mènera à travers le processus. En utilisant soigneusement formulé scripts, le thérapeute se chiffre à ce qui est troublant vous en accédant à des souvenirs supprimés et vos peurs subconscientes. Comprendre ces causes profondes des problèmes peut vous aider à lancer une fois pour toutes les vieilles habitudes.
L'hypnothérapie vous donnera les outils dont vous avez besoin pour perdre du poids et de mettre en forme. Comprendre à quoi s'attendre et savoir comment l'hypnothérapie vous affectera peuvent vous donner la tranquillité d'esprit dont vous avez besoin d'aller en toute confiance dans une séance d'hypnose.