Résolution de problèmes
Trouver la motivation en utilisant les capacités humaines innées
Je sais que lorsque vous lisez le titre de cette page, certains d'entre vous pourraient deviennent nerveux et pense qu'ayant des moyens pour faire à nouveau des fractions de résolution de problèmes. Soyez assuré qu'il n'y a aucune math impliqué et il y aura pas un quiz à la fin. Lorsque j'utilise le terme « Problem Solving » je me réfère à la capacité innée de tous les êtres humains à résoudre les problèmes (grands ou petits) sur une base quotidienne.
Alors dès maintenant, le problème que vous trouvez en face de vous est que vous manquent de la motivation pour perdre du poids. Peu importe combien de poids vous voulez perdre, ces livres vont sembler comme un adversaire redoutable, si vous n'êtes pas armé correctement avec la motivation et les compétences pour gagner le combat.
Armer
Je vais vous donner un scénario et je veux que vous pensiez d'exactement comment vous traiterait ce problème s'il vous arrivait. Vous marchez dans votre salle de bains un matin (ou tout le temps du jour #1 ou #2 commencent à vous harceler) et que vous remarquez une petite flaque d'eau sur le plancher sous l'évier. Vous regardez les tuyaux et ne vois rien qui fuit. Si vous essuyez la flaque en supposant que c'était juste un étrange événement aléatoire et vous déplacer votre journée. La prochaine fois que vous revenez pour utiliser les installations, vous remarquerez une autre flaque d'eau sous l'évier mais cette fois qu'il est plus grand. Toujours aucune goutte à goutte perceptible.
Il y a plusieurs façons différentes, vous pouvez gérer un problème comme celui-ci :
1. Vous appelez un professionnel (plombier) à venir à gérer le problème.
2. Vous connaissez un peu de plomberie et vous aimez bricoler alors premier vous allez en ligne et recherche le problème. Vous trouver ce que vous pensez, ce qu'est le problème et comment y remédier. Vous allez à la quincaillerie et ramasser les pièces nécessaires pour résoudre le problème.
3. Vous avez une amie ou une parente qui est bonne avec fixation des choses vous téléphonent à lui/elle et demandez de venir aider à résoudre le problème.
4. Vous ne rien faire et que vous ignorez simplement la flaque d'eau en espérant qu'il ne sera pas pire.
Afin de choisir une des solutions ci-dessus (ou un je ne pensais) et notez-le. Maintenant, pensez à ces différents problèmes de stratégies et détourner le problème du « flaque d'eau sous l'évier » à « perdre le montant de livres ». Très probablement, vous saviez automatiquement comment vous permettrait de résoudre la flaque d'eau sous le problème de l'évier, et vous n'a pas bouleversé à ce sujet. Les stratégies que vous utiliser pour résoudre les problèmes quotidiens peuvent être adaptées à la perte de poids. Voici une vue d'ensemble sur comment les solutions au problème de la flaque d'eau peuvent être adaptées pour perdre du poids :
1. Vous pouvez aussi appeler à un professionnel pour gérer le problème. Il y a plusieurs médecins qui se spécialisent dans la gestion du poids santé et il y a très probables programmes disponibles dans votre région.
2. Vous avez essayé de perdre du poids avant de sorte que vous n'êtes pas un néophyte de perte de poids. Vous pouvez naviguer sur internet et trouver des milliers d'articles, programmes et produits pour vous aider à perdre du poids.
3. Vous avez un membre de la famille ou un ami qui a perdu du poids avec succès et de tenue à l'écart. Parlez-leur d'obtenir quelques conseils utiles et la motivation de quelqu'un qui vous avez confiance.
4. Vous pouvez aussi ne rien faire et ne pas essayer de perdre du poids. Je ne sais pas que maintenant vous attendez moi tout d'abord vous lors d'un voyage de culpabilité vous raconter toutes les choses folles, horribles et dangereux qui vont vous arriver si vous ne faites pas quelque chose sur le problème bientôt. Je vais vous dire que c'est parfaitement acceptable d'ignorer votre question avec des poids jusqu'à ce que vous sentiez équipés pour y faire face. Essayer de commencer à perdre du poids lorsque vous n'avez rien, mais une fosse dans votre estomac et les sentiments de culpabilité sur le tout ne va pas vous mener au succès.
Alors j'espère que ces exemples ont aidé à ouvrir votre réflexion sur votre situation spécifique et vous a permis d'appliquer votre problème naturel résoudre les capacités d'un ennemi personnel (perte de poids) qui semblaient auparavant comme un adversaire redoutable. Alors maintenant que vous êtes plus correctement armé et votre jus de cerveau sont fluides (aller chercher un seau pour attraper l'extra) vous obtenez plus près à partir sur la route de perte de poids réussie. Étant donné que vous se rendra bientôt je suggère vous commencez à emballer quelques éléments essentiels tels que votre doudou, plusieurs nouvelles paires de sous-vêtements, et couvre un siège de toilette. La route sur que vous se rendra est faite de briques jaunes, donc vous pouvez aussi emmener un chien et de porter des chaussures rouges vives.