Être capable de provoquer un déplacement immédiat dans votre état d'esprit de négative à positive se pratique. Être un maître de la suppression des pensées négatives, des croyances, des conversations et des actions aussi rapidement que possible permettra d'accroître considérablement votre perte de poids succès ou tout autres succès dans votre vie.
Pourquoi ces outils ?
Réduire le « Bruit » dans votre tête
Diminution/suppression de modèles expérience négative
Interrompre une habitude négative habituelle
Craintes de réduction/suppression
Maj/développez votre perception
Augmentation/accélérer les résultats
Detox vos émotions
OUTIL de reconnaissance - si vous êtes concentré et parfois obsédé par la perte de poids, que vous risquez d'oublier d'être reconnaissant pour ce que vous êtes dès maintenant.
Il y a plusieurs façons de gratitude de la pratique tous les jours dans votre vie. Une façon est d'écrire 1 à 3 choses que vous sont reconnaissants à la fin de la journée dans un Journal de Gratitude personnelle. Le moment idéal pour ce faire est juste avant de vous endormirez. Gratitude est la dernière chose que votre cerveau se souvient avant de tomber dans un sommeil profond réparateur.
OUTIL de réception - pouvant recevoir de multiples façons est critique pour permettre à votre nouvelle silhouette idéale belle s'affiche. Si vous ne recevez pas dans la plus petite des manières vous n'allez pas recevoir de grandes manières.
La réception plus importants pour la réussite de perte de poids est : complètement embrasser qui vous sont en ce moment. Remarque Lorsque vous n'êtes pas et utilisez l'outil de réinitialisation pour re-programmer votre état d'esprit.
OUTIL de réinitialisation - utiliser ce droit de l'outil après avoir rencontré un négatif pensé, de croyance, de conversation ou d'action. Quelques secondes après que le moment négatif dit « RESET » à haute voix (ou silencieusement compte tenu de la situation). Remplacer le négatif avec une déclaration puissante. Une déclaration générale, on peut dire pour réinitialiser tout moment serait, « Choisir les croyances et les pensées puissantes! »
N'oubliez pas que pas un seul outil fonctionne le mieux ou qu'il fait tout. Commencer avec l'un et la pratique pendant au moins une semaine ou plus. Avis qui outils fonctionnent le mieux pour vous.
Porter un « comment » de l'outil que vous pratiquez. Pourquoi ? C'est un défi de se rappeler des choses positives à faire quand nous sommes coincés. En fait, c'est généralement la dernière chose sur nos esprits.
Je préfère les outils portatifs et simples. Moi je les utilise plus souvent et ils sont toujours avec moi. Vous pouvez conserver qu'à l'esprit que vous en savoir plus sur les outils de plus en plus.
N'oubliez pas d'ajouter les choses que vous utilisez déjà ce travail.
Il est vraiment important de savoir que vous pouvez ne pas remarquer les résultats immédiats au début. Continuer à pratiquer et n'oubliez pas que les résultats commenceront à s'accumuler de façon exponentielle.