Perte de poids est un admirable exploit qui devait être célébré, mais certaines personnes peuvent avoir à composer avec la peau lâche & molle à la suite de perdre une grande quantité de poids. Il peut se sentir comme si vous avez gagné dans un domaine et perdu dans un autre ! Ce n'est pas le cas.
Il y a des méthodes naturelles qui peuvent augmenter l'élasticité de la peau et de serrer les zones flasques au fil du temps. Les résultats dépendront sur combien de poids vous avez perdu en réalité et la durée de votre peau s'est tendu ainsi que votre âge.
Précieux conseils sur le resserrement de la peau après perte de poids sont les suivantes :
PERTE DE POIDS DE MONITEUR.
Freiner votre perte de poids juste assez pour permettre à votre peau pour s'adapter à elle. Maintenir votre poids et votre peau seront réduite pour s'ajuster à la taille de votre nouvelle. Perdre du poids en permanence peut causer votre peau perdre élasticité.
AUGMENTER L'APPORT D'EAU.
Eau potable améliore votre santé globale et aidera également votre peau devenir plus serré, plus lisse et plus éclatante. Buvez au moins 6 verres d'eau par jour. Hydratation est saine pour la peau et aide à son élasticité.
MUSCULATION AIDE.
La musculation renforce les muscles et crée une couche de muscle sous la peau. Ainsi, votre peau devienne plus serré. Vous devez effectuer la formation de poids trois fois par semaine pour profiter de vos muscles et la peau. Formation de poids est particulièrement importante que si vous avez supprimé votre apport calorique, parce que quand vous perdez de la graisse, vous perdez souvent musculaire aussi bien.
HYDRATEZ VOTRE PEAU.
Utiliser un hydratant vitamine E enrichi et votre peau va rester humide.Cela permet de nouvelles cellules de la peau à se développer. Hydratant contribue également à réduire les rides. Huile de coco est un hydratant naturel et a des propriétés antibactériennes pour apaiser la peau. Il est souvent utilisé dans les lotions pour le corps commercial et bricolage, mais il peut être utilisé aussi bien sur ses propres.
LIMITER L'EXPOSITION AU SOLEIL.
Beaucoup trop de temps au soleil aura un effet négatif sur l'élasticité de votre peau. Évitez les lits de bronzage car les rayons peuvent sécher et endommagent les cellules de la peau.Limitez votre temps de natation dans l'eau chlorée, comme le chlore peut également se déshydratent et endommager les cellules de la peau. N'oubliez pas de prendre une douche après la baignade ou les bains de soleil.
LA PATIENCE EST UNE VERTU.
Si vous traitez avec une peau flasque ou en vrac, il est important d'être patient pendant que votre corps s'adapte pour s'adapter à votre nouvelle taille. Gardez à l'esprit combien de poids vous avez perdu et si votre peau peut être en mesure de retourner à son état d'origine.
Élasticité réagit différemment aux différents stades de la vie. Une jeune maman qui vient a donné naissance et est aux prises avec la peau lâche peut uniquement exiger peu d'effort pour resserrer la peau. Pour un 50 ans qui vient de perdre poids dans un court laps de temps, la peau ne peut pas revenir à son état d'origine en raison de l'âge.
Il est important de réaliser cela et l'accepter. Apprécier vous-même pour perdre du poids et accepter la condition de votre peau en train de serrer celui-ci.